Примерное 10-дневное меню для школьников 7-11 лет (осенне-зимний период)

УТ'tsЕРЖffАIФ:

,,ц,

^,i

/-Ц.Гl. Подшrrвацоiза/

2026 г.

Гн

Иtэлинской CIOLIJ"
/О,Н.Сарапульlдеваi
2026 г.

р,,i;vtерц.iФе 1Ф.дiчевное ýшен}Ф

для школьников 7-11 лет
{Осенне-зиfин ий период}
Ииный сборнrк т€хнологнlrеских норметивов, рецелтJФ блюд х к)тинарных изделий дл! дФких садоц шкоJI, школ-хнтеряаmв! детских домов детсмх
оздоровителья ыI учрехден ий, учрr(ленл й профессиовмьяого образования, специlljlизrрованных
учреждФ{tй для не€овершеняолеIнtri, нух(дrцощrхся в
социальной реабrлитацпи, лечебно_проФилакгическlrх)лреждений, 201З гол 2018 год,202l год

-11 лет

,Щень
N рец.

Наименование блюда

пЕчЕньЕ
457l2o21 ЧАЙ С САХАРОМ
123l2018 СУП С РЫБНЫМИ КОНСЕРВАМИ
339l2021 БИТОЧКИ МЯСНЫЕ С СОУСОМ

Выход

l-|eHa

ХЛЕБ ПШЕНИЧНЬlЙ
109/2013 ХЛЕБ РЖАНОЙ

Пищевые вещества, г
Белки Жиры
Углев.

Калории,
ккал

Первый прием

30

0, 00

0,00

0,00

200

0

,20

0, 10

9, з0

7,00

9,L2

80

17, 60

72, за

q Еtr

31

0, з0
4, 56

31

2,

Иmоео:

171,57

з7

6,7

,88

в9,50
зв,00

Второй прием

200

256l2021 МlАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ ОТВАРНЫЕ 150
459l2021 ЧАИ ЛИМОНОМ
200
108/2013

1

1 оч

0, 10

0,4в
0,40
27 ,45

1о,11
15,00
,о

qE

9,50

эа \э
74, 0L

117,65

15з,

20

24з ,00

1в4,50
40,00
141,00
10, з4
959,54

Витамины
В1, мг В2, мг
С, мг

0,00
0,00
0, 07
0, 0в

0,06

А, мкг

0, 00

0, 00

0,00

0, 00

0,00
0,00

Минеральные вещества, мг
Са
р
Mg
Fе

0,00

0,00

0, 00

0,00

5, 10

1,,1 0

4,2а

а, в2

,92
з6,15

I22, а1
I62, з1
45,00

,16

0,90
2,11
1,05

0, 07

6, зб

\2,00

0,14
0,04

з, бв
0,00

,24
з1,50
L2, aa
,7
0,00
,90
0,00
L2, aa
0,00
в,6в
4з,74 707, з5

0. 00
0, 07
0, 07

0, 00

1, 00

0,а2

0,00

0, 0з

0, 00

0, з5

0,

з0

71-, 04

0

24

9, 10

з9,00
42, Iб
427 , з4

21

2I,29
7,50
5,00
в,40
I6,]4
90,89

0, в7

0, 66
L,1,2
7 Ео

обед 7-11 лет

.Qень 2

N рец.

Наименование блюда

2збl2021
45712021 ЧАЙ

,t08/20.1з

с сдхдрсlrи

лJlEb l lщts1-1ичНыи

Пищевые вещества, г
Белки | Жиры | Углев.

Б;т;;
200

?я7

200

а,ю

100|]

108/20.tз

109/2013

КIЕБ ПШЕНИЧНЫЙ
ХJIЕБ РЖАНОЙ

Г-r,

--?тл

д эо|
rг|

?oI
я ]1

OJO

-;т

а,
" Jo

3,|
3,1

Иmоео:

пда
""'I

l

2пrlrоr4 KAllJA ГРЕЧНЕВАЯ РАССЫП ЧАТАЯ
150
495l2021 КОМПОТ ИЗ СМЕСИ СУХОФРУКТОВ 200

171,57

"

",

l

31

4,в9
;-.'

,,

61

з4,89

7, 85

0,10
0,4в
п ,n
20,80

|

Калории
ккал

Первый Iоием
24

156,15

,75

а ?n

зв,00

i

20,10
)а 52
1_4

, 07

1_70,65

В1, мг | В2, мг

т--]-:Г oJ4 а,о4 Г
0, 00

С, мг

1,оо
0,00
0,00 J

0,07l

U, 0з

0,00

в4, 00

0, 0з
0, з0
0, 01

з9, вз

141,00

0, 15
0, 01

0,07

а,02

0, 07

0, 0з
0, з0

9IUр(,и пlрием
----._--:---::r
4, b0l

з9, 45

|

0, 00
0, а2

141,00]

ГllФй-l
26з ,0L

10, з4

1009,50

Т----т"*,

Витамины

I

0

,59

о,20
0,00
0,00
41,0з

А, мкг

Са

29, в1

96,24

0, 00

5, 10
12, a0

0,00l
0,00
0,00
0, 00

0,00
0, 00

р
104, 95
,7

,10

з9,00

Mg

Fе

22 .22

0, 10
v, oz
0, 66

А ,п

в,40

в,00

79,00

19, 91
20, r0
L2, a0
в, бв

10,00

201 ,9в

1зв, з2

,r, s? 182,0з

L9

l4,

42, L6

в,40
:--;---:-:
!a,, / 4

,20
з9,00

5зв,99

40

1, з1
Iзв , з2
0, 69
а, 66

;-;;

222, 68 74з, 68

-7-1-1-

лет

fleHb З
Наименование блюда

N рец.

457I2o21 ЧАИ

С САХАРОМ

Выход

Щена

Пищевые вещества, г
Белки Жиры
Углев.
1, 60

з, в0
0, 10

200

0

,2а

95l2021 БОРЩ С КАПУСТОЙ И КАРТОФЕЛЕМ 200

1

1о

279l2018

зАпЕкАнкА из творогА со сryщЕнным молоком

49512021 КОМПОТ ИЗ СМЕСИ СУХОФРУКТОВ

ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ
109/2013 ХЛЕБ РЖАНОЙ
108/2013

150

2з

,,7 5

200

0, 60

3,1

4,56

3,|

2, 61

Иmоео:

1_1_7,

51

з4,56

Zrоэ

6, 97
0, 10

0,4в
0,40
14,62

ккал

В1, мг В2, мг

lервый прием
)? дл

Витамины
С, мг

Калории,

1з4, 00

0, 02

зв,00
Второй прием

а, 02

0,00

0, 10

0,00

0, 00

9, з0

4, 44

6,1

,20

2L,2,7
20, L0

э??

)Q

14 1,

\)

14,0L
722,04

no

в4, 00
00

10,з4
767,62

о,02
0,12
0,01
0,07
0,07
0, з7

0,
0,
0,
0,

02

J,

IZ

L2

n qо

01

а ,20
0,00
0,00
6,01

02

0,0з
0 ,22

Минеральные вещества, мг
Са
р
Mg
Fе

А, мкг

20,00
0,00
0,00
64,49
0,00
0,00

в,00
5, 10
zэlэZ
21

5, L9

2a, Ia

0, 00

12, аа
в, 6в

84,49

з52,59

16,00
"7
,10
зL, зб

з46,10
79,2а
з9,00
42,\6
502,

1_2

4, 00
4

,20

0, 50
а, в2

14, вв
0,70
з8,40 11, 05
I4, 4a 0, 69
8,40
а, 66

L6,1

4

\, 1,2

101,02 15,54

Обед 7-11 лет

День 4

N рец.

Наименование блюда

Выход

l-{eHa

Пищевые вещества, г
Жиры
Углев.

Белки

60

д ,п

200

0,20

376l2021 рАry из птицы
210
486l2021 КОМПОТ ИЗ СВЕЖИХ ПЛОДОВ И ЯГОД 200

2L, аа

54212021
45712021

108/2013
,l09/2013

БУЛОЧКАДОМАШНЯЯ
ЧАИ С САХАРОМ

ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ
ХЛЕБ РЖАНОЙ

0, 10

4,56
2, 61

31

31

Иmоzо:

117

,51

з2,7з

Калории,
ккал

гlервый прием

6 ,10
0,10

19,00
0,10
0,4в
0,40
26,7в

21,в0

9, з0

1в9,00
зв, 00

Второй прием
15,90

з19,00
46,00
141,00

Витамины
В1, мг В2, мг
С, мг
0, 05

0, 05

0,00

0,00

зб

14, 01

]а,з4

0,
0,
0,
0,

707 , бз

80з , з4

0,

11, 10

,о

52

16

0, 16

01

0, 01

07

а

07

0,0з
0,27

,02

Минеральные вещества, мг
А, мкг

Са

р

0, 00
0, 00

зв, в0

9,,7 а

0, 00

5, 10

в, з0
0, 60

68, 00

з6,00

0,00
0,00
0.00
0, 00
0,00
8 ,90
706,80

Mg

з0, в0
,7,1а

229

,0а

U

2, Lo

1r, оо

з9,00

J,

Z1

в, бв

74,88

42, 16
з50

,76

Fе

5,70
4 ,20

0,45
0,в2

,00

2,60

в,40

0, 46
0, 66

41

I,]a

16,1

4

8з,74

rItz
,71

6

Обед 7-11 лет

,Qень 5
Наименование блюда

N рец.

пряник
457l2o21 ЧАИ

С САХАРОМ

Выход

l-|eHa

385/2021

КОТЛЕТА ИЗ ПТИЦЫ С СОУСОМ
РИС ОТВАРНОЙ

С САХАРОМ
ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ
109/2013 ХЛЕБ РЖАНОЙ

Белки

Г

25

200

131l2021 СУП-ПЮРЕ ИЗ КАРТОФЕЛЯ
200
579l2021 ГРЕНКИ ИЗ ХЛЕБА ПШЕНИЧНОГО 20
37212021

Пищевые веlлества, г

80

L,10

z, J.a

19, вв

11,в9
q

457l2021 ЧАЙ

200

108/2013

3,1

4

31

2,

0,20
,56

11-7,51

Калории,

Углев,

ккал

Первый п рием
о,оо Г 0,оо Г-- о, оо Г
sr,50
0 ,20
0, 10
9, з0
з8,00
Второй п )ием
4,64
4|,76
Lз ,12
ILб,2а

150

Иmоео:

Жиры

6-/

з7,62

дэ

Витамины
В1, мг В2, мг

С, мг

Минеральные вещества, мг
А, мкг

Са

р

0,00
0,00

0,00
0,00

0, 00

0,00

0,00

0,00l 0,00|

0, 00

5, 10

1,10

0,09

0,09

6, 52

з0,00

0, о2

4, 40

(э

0, в5

0, 0з

]2,42
21,аз
0,00

111,60
16,00

,1о

0,09
0,0з
0,00

0, 00

з8, в9

0,09

0,00

95,60

0, о2

10, 65

19,6а
2в2, 5в

,2в

1в7 ,1 6

1?

?/

0, 10

9, з0

0,4в
0,40
з7, з2

29, 52

14,01
1-зв,7з

зв,00
14

1, 00

10,з4
1074,74

Mg

0,00
0,07
0,07
0, з7

UIUz

0,0з
0,28

0,00
0,00
0,00
0, 00

7|з7

4в

l1

,2]

5, 10

0, 00

12,00

0, 00

в, бв

1-29,45

196,4з

вз,7в
,l
,10
з9,00
42,tб
489,70

Fе

о, оо
4

,2а

29, 40
2, в0

0, 00
0, в2

0,86
а,26

24,14

1, в0

a l , !а

0,10

4

,2а

в,40
I6,1

4

71-7,06

0, в2
0, 66

L,12
6,44

Обед 7-11 лет
,Щень 6
N рец.

Наименование блюда

457l2o21 ЧАИ С САХАРОМ

ltrпипl rАлuкии

плов из птицы

495I2021 КОМПОТ ИЗ СМЕСИ СУХОФРУКТОВ
,109/201

3

ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ
ХЛЕБ РЖАНОЙ

Выход

Цена

200

Пищевые вещества, г
Углев.
| Жиры

J

0, 00

0,00

0,00

179,00

0, 10

9, з0

зв 00

втопой поием

4,0в

10, 60
о,,7 5

200

0, 60

6, Lб
0, 10

31

4, 56

з1

2,

qmoeo:

о ,ц

11-1

,51

ккал

0,20
2, ta

200

f50

l

Калории,

6,7

79, з8

0,4в
0,40
11, з2

20, L0
.)о

tra

14,01
84 ,28

Витамины
В1, мг В2, мг

0,00
0,00

0, 00

0, 00
0, 00

5,

,60

0,07

0, 07

0, 0з
0, 01
0, 07

0,0з
0,01

s4, о0
141, 00
,7
0, з4

nn,

767,60

0,25

С,мг

0,00

I61 ,66

в1

|

бв

0, 00
а

,20

,02

0, 00

0, 0з

0,00
5,88

0

0,1-6

минеральные вешества

А, мкг

0,00
0,00

са

р

0,00

0,00
1,10

5, 10

Mg

0,00
,2а

4

Fе

0,00
0, в2

0,00
LL,21
0,00
0,00
0,00

1з,40
15,0з

4в, в0

2а, 40

0, бв

2a,I0

65, 41

21-, 05

l9 ,20

14, 40

0,5з
0,69

11-,27

74, з7

,27

в,40
16,]4
85 ,19

I,12
4,50

12

,00

8, бв

з9,00
д, 16
222

0, 66

Обед 7-11 лет

fleHb 7
Наименование блюда

N рец.

22612018 laiлllaл
плLцл,-лrуrкьА"

моЛоЧНАЯ
С САХАРОМ
ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ

457l2o21 ЧАИ
108/2013

Выход

Цена

109/2013

/\лпLJи

Белки

гl200

5

200

а

\^

]5 з0

200
з1

0, 00

31

Иmоео:

,20
,2а

А

31

,t00
34712021 KUlJlts lА "школьнАя.,с соусом
2o2l2021 КАША ГРЕЧНЕВАЯ РАССЫПЧАТАЯ f50
48412021 КИСЕЛЬ ИЗ КОНЦЕНТРАТА ПЛОДОВОГО
1 0slr01 3 ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ

lищевые

771,57

4,56
2,61
41-,22

вещества,

Жиры

Первый

|

6, ба
0, 10

21

0,4Bi
11,00
1,в5
0,00
0,4в
0,40
26,91

Калории,

г

Углев.

ккал
п1

,60

9, з0
)Qю

з9,45
15,00
:=_:=

I4, 01
1-77,70

|
0,0в Го, os г|

В2, мг

190,60
зв,00

0,00

0,00

1, 00

0, 07

а, 02

21з пп -:---:--:-]
al Lц|
26з ,01
0, з0
60,00
0,00
141,00
0,07

о, 1аl
0, 15

14

Второй прием
1з з0

Витамины

Fl,t

10,з4
1716,95

0, a,l

0,7з

0,00

0,0з
0,44

С,мг
! | )Z

о, о0
0, 00

-Ъ,й]
?о оэ
0,00
0,00
0, 00
41-, 1-5

Минрпяпц
А, мкг

9а

з9, 40

1з0,00

0,00
0,00

5, 10
12, 00

ю,Ъ-l
0,00
0,00
0,00
0, оо

69,40

14

J

р

Mg

Fе

0, 00

з0,60
4 ,20
в,40

п аa

1

,10

з9,00l

UU

1з6,00

1,9, 91

20j ,9в

5U,

з,40

5, в0

12, 00

з9,00

оё

42, Lб

о/

,41, о,

617,64

27,0а

]т-

о, оо

0,44
о, 66

2, а,7
Iзв , з2
а, 02
а, 66

в,40
L6,14
7,12
227,66 144, 71

Обед 7-11 лет

N рец.

457l2o21

Наименование блюда

пЕчЕньЕ
ЧАЙ С САХАРОМ

10312021 ЩИ ИЗ
з67/201 8 ryляш

СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ
из ФилЕ птицы

Выход

l-|eHa

30
200

0,00
0 ,20

0,00

200

I,04

?

100

7, 50

ХЛЕБ РЖАНОЙ

0, 10
tr/

1ервый п рием

0, 00

0,00

9, з0

0,00

0, 00

0, о2
0, 10

а,02

в9,50
зв,00
Второй п1эием
Z| -,l/б| г-----:---:-:..]
цllzа|
л

з, 61

4, 95
0, 10

29,55

0, 10

31

4,56

0,4в

3,1

2, 61

0,

Иmоео:

с

1-17, 57

Еtr

21-, 62

4 0

21-,54

Витамины
B't, мг В2, мг

0,00

11 , 9,7

256l2021 МАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ ОТВАРНЫЕ 150
486l2021 КОМПОТ ИЗ СВЕЖИХ ПЛОДОВ И ЯГОД 200
108/2013 ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ
,l09/2013

,Щень 8
Пищевые вещества, г
Калории,
Белки Жиры
ккал
Уrлев.

121, 00
1в4, 50

29,52
L4, aI

46,00
141,00
10,з4

99,91-

7з7, 54

11, 10

0, L4

0,06

0,04

0, 01

0,07
0,07

0, 01
о, о2
0, 0з

0,

0

зз

,26

С, мг

0,00
0,00
9, 6а
6,/

,65

0, 00
0, 60
0, 00

0,00
77,85

А, мкг

Минеральные вещества, мг
р
Mg
Fе

Са

0, 00

0,00

0,00

0,00

5, 10

,7

0,00
4,1L
з1,50
0, 00
0, 00

0,00

з6,21

21

,6а

48, 4I

L2, 00

з, 40
12,00
в,6в
117 ,1-9

,1о

0,00
,20

4

0,00
а, в2

11,00

0, 41

)1

15

1 ?о

45,00

7, 50

2,L0
з9,00
42, Iб

7,,] 0

1, 05
0, 46

22, 4а
r49 ,9]

з08,

зз

в,40
76,14
70,69

а, 66

I,12
5,96

7-t\

лет

,Щень 9
N рец.

Наименование блюда
ПШЕННАЯ МОЛОЧНАЯ

23512021

С САХАРОМ
3
|хлЕБ пшЕничныЙ
ЧАИ

10s/201

37712021

бzl2g21

КОТЛЕТА ИЗ ПТИЦЫ С СОУСОМ
ПЮРЕ КАРТОФЕЛЬНОЕ

яБлоко

С САХАРОМ
ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ
ХЛЕБ РЖАНОЙ

l5712021 ЧАИ
1

U6/zU1 J

1

09/201 з

Выход

Цена

Пищевые вещества, г
Белки
Жиры
Углевl-

,46
0 ,2а
4,56

200

]

200
3,1

]

oU

150
100
200
31
3,|

Иmоео:

711 ,51_

о

,7

,44

0, 10

0,4в

ао

!1,в9

4, 05
0, 60

6,00
0,60
0,1с
0,48
0,40

0,2с
4,5с
2, 61
44,18

зз,49

lервый
aЕ

ккал
п1 )ием
--

9,за
29,

Витамины
С. мг

Калории,

52

2з9, ба
зв, 00
141,00

0, 1в
0, 00
0, 07

2в2, 5в

n

пс

105,00
66,00
зв, 00
141,00
10,з4
7127,52

0,

1-2

второй поием
10,65
в,70
I4 ,10
о ?п

29, 52

14,01
161-,42

В1. мг В2, мг

0,04
0,00

Минеральные вещества, мг
А, мкг

0,1в

1, з0

0, 00

0, 00
0, 00

з9,00
0,00
0,00

0, в5

12|42

а

,02

0,09
0,L2
0,04
0,00
0,02

0, 07
0, 07

0, 0з

0.64

0

,50

Са

р

1з1, в0

ч

]n

\2,00
4в

,2в

з0,00
з7,50
0,0с
24,15
0, 00
0,0с
5, 10
0, 00
0,00
12,0a
0, 00
0,00
о, об
76,25 741,42 284,61
з, 60
10,5с

Fе

Mq

1в2, в0

46, вс

1,2а

1,,70

,20
в,40

0, в2
о, 6(

24 ,7q

1, в0

з9,0с
1BI,1
]э

6
trл

16,50
1 ,10

з9,00
42, Iб
590 ,72

4

24,00
1з,50
4 ,20
в,40
76,14
750,38

а,в2
з, з1

0,в2
о, 66
1, \2
71-

,21-

7-1_1 лет

.Qень 10
N рец.

Наименование блюда

7312021 |БутЕрБрод с повидлом
457l2о2l lчдЙ с сдхдром

тББл
РЫБА, ПРИПУЩЕННАЯ С СОУСОМ

38512021 РИС

ОТВАРНОЙ

49512021 КОМПОТ ИЗ СМЕСИ СУХОФРУКТОВ
1

08/201 з

r

vJr4v

l

a

ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ
ХЛЕБ РЖАНОЙ

Выход

Цена

Ео____Т-200

20il

Пищевые вещества, г
Белки Жиры
Углев.

Г 1,6бТ з,sо
| а,2а l 0,10 l
1,60
13,00

75

150

з,,71

zvU

0, 60
д \с

31
31

1-17, 57

2, 61
28, 00

2а,2а
9,з0

Калории,
ккал

Витамины
B't. мг В2, мг

рием

|

L2L, о0

0, о2

а,02
0,00 l

зs,00
Бторой п| )ием
2, 46
1,\2
1I, 40

0, 04

0,04

107, 0с

0,0в

U, Uo

219 ,52

0, 0:
0, 01

0,0з

5, 4з
0, 1с
о, 48
0, 4 0

15,77

зв, в9
2а,

lс

,

Е,,

а

в4,00

а1

141, 00
,70,з4

146,1-4

852,26

1д

0,00

0,07
()

0,

.

()-/

з2

0, 01
а, а2

0,0з
о,2з

С, мг

0,10
0,00

2,9с
0,0с
а ,20
0.00
0,00

3,52

А. мкr

Минеральные вещества, мг
Са
р
Mg
Fе

20,00
0,00

7, 00
5, 10

2а,ва

72, в0

8, 50

з7, 00

21,аз
0,00
0,00
0,00
76,

11

,2]

16,00
1|10
)э

0, 44

,2а

0,в2

4

1э

5, 44

202,0а
в3,7в

зв,0с
21,IB
74,4а
в,40
76,]4
118, зб

20, I0

1о

12,00
в,6в

42, Lб

зз 179,95

4, 00

эa

з9,00

4з2,56

0, з2

*

0, 10
о, 6,
а, 66

\,12

доо


Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных (согласие). Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».